如何预防骨关节炎加重？除了缓解疼痛 这些保护措施要跟上！

得了骨关节炎（OA），如果不注意及早处理的话，可能会影响到患者的正常工作和生活。骨关节炎的常见临床表现是是关节疼痛，在如何预防骨关节炎加重的问题上，更推荐在骨关节炎早中期采取药物治疗的方法来达到目的。药物治疗可选择延缓OA病情的慢作用药物，比如伊索佳硫酸氨基葡萄糖胶囊。伊索佳于2005年在中国上市，是国内首个通过一致性评价且唯一开展人体生物等效性试验的氨基葡萄糖。临床试验结果显示，伊索佳同时具有改善OA症状和保护关节软骨的作用，是治疗OA的理想药物。

伊索佳硫酸氨基葡萄糖胶囊

除了药物治疗外，在如何预防骨关节炎病情加重的问题上，患者还要注意从饮食起居的环节着手，做好保护关节的措施，比如：

1、居住的环境要避免阴冷、潮湿，室内应保持干燥、温暖，床不要摆放在通风口处。

2、注意关节保暖，是防治该病的关键。双脚和膝关节以下远离心脏，血液供应较少，再加上这些部位表面的脂肪层薄，保暖能力差，对寒冷非常敏感。因此，耐寒能力差的老年人，尤其是骨关节炎患者，在冬季应特别注意脚部、腿部和膝部的保暖。平时可以穿上棉质的护膝或护腿。

伊索佳硫酸氨基葡萄糖胶囊

3、健康饮食，合理运动。适当的运动可以促进关节软骨吸收营养，延缓关节的老化。可选择打太极拳、慢跑、散步、做体操等运动。饮食方面以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主，能更多地减少炎症反应，有益于软骨健康。

4、控制体重可以在一定程度上减少对负重关节的压力，减少磨损。想要安全减重的话，可以选择伊宁曼奥利司他这样减脂的产品，科学有效，安全可靠。

如何预防骨关节炎？记住这些建议，关节健康才可以得到真正的守护！

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