肠道如何与大脑进行交流？功效性纽达睿睡眠&情绪益生菌细说分解

　　你在健康的状态下，细菌会安分地待在你的肠道内。大多数细菌和你的肠道和谐相处。

　　那么，细菌是如何得到相关信号的呢?

　　最有力的证据是肠道正常的信息传递渠道是被细菌所控制的。肠道与中枢神经系统有一个双向的关系，称为“肠-脑轴”。“肠-脑轴”使肠道可以发送和接收从大脑发出的信号，这就是肠道与大脑互动通讯的桥梁。

　　肠道细菌通过细菌毒素和代谢产物，清除营养物质，改变你的味觉受体，扰乱你的免疫系统，并影响你的大脑。肠道和大脑之间的联系错综复杂，这一联系深深地植根于中华民族的语言文化之中。“一肚子委屈”、“肠子都悔青了”和“满腹牢骚”等等词语，将我们的情绪感受与我们的胃肠道联系在了一起。肠道和大脑之间的双向沟通，不仅有助于维持胃肠道稳态，而且还可能影响我们的心理和情绪健康。

　　人类肠道含有将近100种对健康至关重要的细菌，这些生物通过帮助分解作为饮食的一部分摄入的复杂多糖对代谢起关键作用,它们对免疫系统的正常发育至关重要。越来越多的研究证实肠-脑轴功能亦受到肠道微生物的调节。肠道微生物在生理和病理条件下均能通过免疫、内分泌以及迷走神经途径参与肠脑轴活动影响大脑功能和某些关联行为。许多参与大脑功能调节的神经肽和神经递质如五羟色胺(血清素)、去甲肾上腺素、一氧化碳、多巴胺、谷氨酸盐等也在肠道中被发现。肠道微生物可以直接改变神经递质水平从而使其对神经元产生影响。神经科学家强调微生物有着“自下而上”的影响。

　　临床科学证明不平衡的肠道菌群不仅仅会引发情绪问题，同时还影响着我们的睡眠。机体的昼夜节律能够调节肠道免疫反应，免疫细胞对生物钟的影响可以更加深入的解释睡眠情绪与肠道之间的双向关系。

　　意大利Newdirran纽达睿Bifizen Night益生菌采用四种专利有效菌株(鼠李糖乳杆菌LR06，植物乳杆菌LP01，发酵乳杆菌LF16，长双歧杆菌BL04)及褪黑素、维生素B12协同作用，通过平衡修复肠道菌群，调节肠-脑轴，激活多巴胺、血清素产生愉悦情绪，调节生理时钟，营养大脑神经，改善优化睡眠;临床研究证实具有治疗和/或改善睡眠和情绪障碍。纽达睿专注用于临床治疗的益生菌品牌!

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