春节假日饮食作息难规律 护胃健康家中常备摩罗丹

随着人们生活水平的提高，人们的饮食标准也直线上升。尤其是在春节期间，鸡鸭鱼肉等油腻荤腥的食物不在少数，琳琅满目的美食更是让人胃口大开，食欲大涨。另一方面，春节假期人们较为闲散，久坐常卧成为了假期每天的真实写照。而这种吃得愈多，活动愈少的情况，势必会影响到我们肠胃的消化功能，导致消化不良的出现，给我们欢乐祥和的假日生活蒙上一层阴霾。

养成良好习惯 远离健康威胁

为了确保我们的假日生活不被消化疾病影响，假期同样要保持良好的生活习惯。首先是规律饮食，避免暴饮暴食的发生。春节假期，美食当前，很多人推杯换盏之间稍不留意就吃了很多。这带来的直接危害就是加重消化负担，导致消化不良的发生;如果胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,久而久之，容易引发胃炎、胃溃疡等胃肠疾病。然后是要注意作息规律，春节在家，很多人都存在不同程度的熬夜晚睡现象，而熬夜晚睡不仅会让我们第二天精神疲倦，出现食欲不振的情况;同时导致第二天起床晚，打乱正常的饮食节奏，加剧消化不良的症状。再者要注意进行适量的运动，运动锻炼对于促进肠胃蠕动、改善功能性消化不良也有一定的好处。因此饭后不要立即坐着或躺着，可以做做家务或者散散步，适当活动下筋骨，做些轻缓温和的运动，能加快肠胃蠕动，促进消化功能的提升。最后，要注意保持情绪的轻松愉悦，亲人相聚难免欣喜、激动，情绪的波动起伏也是会影响到人的消化功能，假期注意保持情绪稳定愉快。

护胃健康 摩罗丹家中常备

春节期间作为肠胃疾病的高发期，因此常备一些药性温和疗效显著的中成药是很多家庭当下的选择，如入选中国家庭常备肠胃药榜单的摩罗丹。

摩罗丹是由百合、麦冬、石斛、玄参、乌药等18味道地中药组成的复方制剂，按照君臣佐使的原则组方，配伍严谨，具有和胃降逆、健脾消胀、通络定痛、改善胃动力等功效，临床上常用于治疗胃部胀满、胃痛、烧心、嗳气、痞闷(恶心呕吐、食欲不振等)等多种胃部不适症状。因其药性温和、适用性广、疗效确切等多种优势，摩罗丹自1985年上市以来，便多次获得“消费者信得过产品”、“用户满意产品”等称号，2020年更是荣膺“中国家庭常用肠胃药榜单”，备受消费者信任与青睐。

家中常备摩罗丹，护胃健康过好年。

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