孩子足弓时隐时现正常吗？一文读懂柔性扁平足

有些家长可能会发现，孩子明明坐着或者踮脚的时候能看见足弓，但是一旦站着，足弓又“藏起来”了。这种现象在临床医学中称为“柔性扁平足”，表现为足弓在负重时塌陷，常伴有前足外展及后足外翻，而在非负重或足尖站立时足弓恢复为正常状态。

柔性扁平足在青少年儿童群体中较为常见，这主要是由于足弓的发育是一个循序渐进的动态过程，到大约13岁才会逐渐成熟。数据显示，15%-30%的儿童存在不同程度的柔性扁平足。其中少部分儿童可能出现步态异常、足部疼痛等症状，需要及时干预治疗。而其余大部分儿童多为无症状的生理性变异，一般可随着年龄增长，因足部骨骼、肌肉发育成熟而逐步缓解。

此外，由于足弓的正常发育还受家族遗传、体重过大、长期穿着缺乏支撑的鞋子、运动习惯等多种因素影响。因此即使是无症状，家长们仍需对青少年儿童的足部发育进程多加关注。建议每4个月左右定期验脚，对孩子的足部健康进行观察与评估。家长们还可以根据孩子当下的足弓发育情况，选择具有不同后跟斜度及足弓弧度设计的足弓承托鞋垫，以承托足弓，减少肌肉的过分拉扯，舒缓足部疲劳，并给足弓保留活动空间，使肌肉得到适当的锻炼，使足弓能健康成长。

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